Kategoria: Przepisy

Zielone risotto z dorszem
Wpis

Zielone risotto z dorszem

Zielone risotto z dorszem Pysznie i bez glutenu! Kolorowa propozycja na szybkie danie obiadowe z rybą. Przygotowanie zielonego risotto jest naprawdę proste i nie wymaga dużych umiejętności kulinarnych. Zapraszam 🙂  Składniki na 1 porcję zielonego risotto: Ryż do risotto – ½ szklanki Polędwica z dorsza – 1 porcja (ok. 100 g) Groszek zielony, mrożony –...

Malinowy pudding chia
Wpis

Malinowy pudding chia

Pudding chia, czyli propozycja na zdrowe drugie śniadanie. A do tego jakie smaczne 🙂 .  W wersji z malinami to prawdziwa bomba składników odżywczych. Jedna porcja puddingu w wersji LiveDiet24 zawiera: Energia: 240 kcal Białko: 14 g Tłuszcz: 12 g Węglowodany: 22 g Błonnik: 15 g ! Nie dajcie się zwieść wysoką zawartością tłuszczu.  To...

Pyszne i sycące placuszki otrębowe
Wpis

Pyszne i sycące placuszki otrębowe

Dziś w roli głównej otręby owsiane, podane w formie pysznych placuszków. U mnie z dodatkiem niskosłodzonej konfitury i świeżych owoców. Wyśmienicie smakują także w towarzystwie jogurtu naturalnego, serka wiejskiego lub orzechów (propozycja podania dla cukrzyków). Idealne na śniadanie lub słodki podwieczorek. Jestem ciekawa jak Wam będą smakować 😉 Składniki 1 porcję placuszków (6 sztuk): Otręby owsiane...

Facebook